日常工作导致精神压力和紧张，回到家里我习惯第一件事就是点燃香薰炉。闻闻那舒服的香气，顿时可以让我放松一整天的心情。
芳香疗法是一种自然的治疗方式，利用浓缩的植物精油，配合香薰、吸入和按摩使用。
N年前在Dermalogica洗脸认识了EVE TAYLOR。EVE TAYLOR香薰炉和精油我用了好多年。EVE TAYLOR（伊诗泰莱）是英国No.1专业香薰护理品牌，也是世界上第一家提供芳香产品、并专业从事芳香疗法的公司。所以它家的精油产品绝对可以安全使用，绝对不用担心！
Hug in a Bottle 和 Relax名字一听起来就知道是属于舒缓压力的精油。Hug in a Bottle的主要成分有玫瑰和檀香。Relax的主要成分则是埃及天竺葵。这两款我买了超过两年才都还没有用完，很耐用！
Mother and Baby则是近期才入手的。一看到Mother and Baby这个名字就马上想要把它给带回去了 XD 原来Mother and Baby也是舒缓压力系列的其中一款精油，我果然厉害，没有买错！这款洋甘菊混合了薰衣草的精油，芭比大爱！话说自从上次入住马六甲的Heeren酒店后我家芭比就爱上了那里的精油味道，后来寻寻觅觅了好久都买不到类似的味道。谁知道我误打误撞下买的这款Mother and Baby竟然是找了许久的味道！！
每次只要在香薰炉里加入清水再倒入两到三滴的精油，点燃蜡烛后房间就香氛四溢了。我喜欢这香薰炉，关了房间里的灯，燃着它还可以营造浪漫的感觉呢XD
然后上个月，看到姐姐戴了精油项链后才结识了AmyLinear单方精油pure essential oil。
AmyLinear精油来自台湾直销公司，雅筑Easecox的产品。我不排斥直销产品，不过那些死缠烂打的销售员我多多少少会有小排斥＞.＜
AmyLinear的单方精油有好多种类，薰衣草，甜橙，欧薄荷，迷迭香，尤加利,柠檬，姜等等..
每种精油都有个别的特性可以帮助舒缓身心灵。精油萃取自各种芳香植物的花、叶、茎和枝干部分。
那天直销商Agnes（我姐的朋友）带了整组的精油，然后通过玩“精油宝宝”了解最近的身心灵状况，并且知道我适合哪款精油。
从摸精油开始，闭起眼睛选了四支精油，Agnes再为我分析这两个星期的身心灵状况。其实我觉得她分析得还蛮准的啦 XD 她要我多注意呼吸系统，我本身就有鼻子敏感的问题，还有内分泌问题也要注意。她提醒我要提高睡眠品质，是的！我的睡眠品质超不好，每晚都在做梦，睡醒都超累的＞＜巧的是，两次游戏都不约而同抽到了快乐鼠尾草。Agnes说抽到它的人特别需要快乐。不过因为快乐鼠尾草的价位太高，我没有把它买回去。我只买了精油项链，反正我二姐她买了薰衣草和甜橙精油，我直接用她的好了。其实每款的精油的价钱不一样，最便宜的10ml也要百多块，最贵的10ml竟然要六百多块呢。我是考虑了很久（两三个星期后），才买了一支回家。
最后败回家的其实不是快乐鼠尾草，因为我不太喜欢它的味道。我最喜欢的檀香精油10ml 要RM455我真的忍不下心去买啦。 我最后买了天竺葵精油。
天竺葵的味道甘甜有点像玫瑰花，我姐姐说它像syrup的味道。书上说它可以抗忧郁和平复极端的心情，对于女性内分泌系统，神经和呼吸系统都一定的作用。
话说一开始我还蛮抗拒这项链的，我觉得它带起来不怎么好看。后来戴久了才慢慢接受它的。
把精油都装在精油坠子里面，戴在身上，偶尔闻闻它，真的可以让人心情平静不少。我的同事每次都说我很香❤❤
这些是我家姐姐们买的甜橙，薰衣草还有欧薄荷。
甜橙属果香，味道甘甜对于情绪很有帮助，闻了就让人心情愉快。我之前都是戴着甜橙精油项链，那时候一闻到甜橙的香味就真的很舒服愉快。薰衣草特性柔和安详，是治疗失眠和焦虑的最佳选择。欧薄荷味道清新，闻起来辣辣的，对呼吸和神经系统都蛮有效。我家阿母和外省女戴着的就是欧薄荷精油项链，她们都说说带了鼻子敏感和头痛的问题真的有改善。现在我们四姐妹，我阿母还有我的外甥女都有戴着精油项链。大家都觉得这精油的效果很不错。
这款精油也可以当作按摩油使用。由于是它是100%纯精油，如果直接涂抹在皮肤上会被灼伤，必须加入基底油（荷荷巴油）后才可以使用。
这瓶按摩精油就是为我量身定做的。Agnes把我那天抽到的四支精油调节了基底油后就可以变成了按摩油。现在每次洗完澡我都会擦上这按摩精油，通过按摩可以刺激血液循环，帮助身体和皮肤吸收精油。喜欢它很容易被身体吸收，一点都没有油腻感，大爱！
除此之外，精油还可用作蒸脸，泡澡，泡脚或是漱口水，可是我觉得那样很浪费，毕竟一瓶精油价钱不便宜。
其实我有考虑过把一整组的精油买回家，可是我还是乖乖的忍着〜虽然我真的很爱精油❤❤❤
现代的人都忙碌，日夜颠倒，作息不规律，身心灵真的会出问题。你有多久没有停下来问一问自己的身体和心灵到底如何了？ 大家，别累了哦！
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